如何通过锻炼增强身体素质？

　　新冠疫情下如何做好个人防控措施？

　　快来看他们的健康素养大比拼！

　　7月6日下午，由南山区卫生健康局主办、南山区各街道办事处协办的第八届深圳市民健康素养大赛南山赛区决赛在南山ADG体育产业育成中心成功举办。

　　▲大赛活动现场

　　本届大赛以“提升健康素养，远离伤痛病恙”为主题，南山区8个街道代表队共32名选手展开角逐。最终南山街道代表队斩获知识竞赛一等奖，粤海街道、南头街道获最佳组织奖。

　　▲南山街道代表队获得知识竞赛一等奖

　　▲粤海、南头街道代表队获得大赛最佳组织奖

　　南山区委卫生工委、区卫生健康局领导现场给线上健康闯关赛获奖代表颁奖，张书记在致辞中提到，近几年由于新冠疫情影响，人们生活、工作的方式都在发生着改变，勤洗手、戴口罩成了大家日常动作。本次开展居民健康素养大赛，旨在以赛促学，以学促行。

　　▲南山区委卫生工委、区卫生健康局领导给线上健康闯关赛获奖代表颁奖

　　本次大赛由深圳市健康教育与促进中心健康促进部部长庄润森、深圳市健康教育与促进中心宣传教育部部长章文胜、 深圳市疾控中心业务科（兼应急办）主任何建凡担任现场评委。

　　▲大赛评委及嘉宾

　　据悉，本次大赛设知识竞赛、健康技能展示、“健康素养伴我行”短片评选等环节，内容围绕《中国公民健康素养—基本知识与技能（2015 年版）》、中国居民膳食指南、新冠肺炎防控知识、常见慢性病等与居民日常生活密切相关的健康素养知识点。通过个人必答题、团队必答题、文字抢答题、动漫找错题和健康技能展示等题型，生动有趣的娱乐方式表现健康素养，不仅考核了选手们对知识的掌握程度更考验了他们对于健康素养知识的熟练度。通过"寓教于乐"的方式宣传健康素养，达到事半功倍的效果。

　　比赛现场气氛热烈、高潮迭起，必答题环节各队选手平分秋色，比分不相上下。比赛气氛随着抢答题的到来而不断升温，各队选手快速思考、激烈抢答，随着风险题环节的到来，比赛进入白热化状态，各队都不甘示弱都选择了50分，真是上演了一场精彩纷呈的脑力与知识的较量，展现了各代表队健康素养知识扎实、理论过硬的风采。

　　▲大赛视频找错环节

　　在最后的健康技能展示环节中，各队队员通过生活里的场景，在限时5分钟的现场展示中展现了海姆立克急救法、新冠疫情下个人防控措施等，充分展现了南山区居民充足的健康素养知识与健康技能储备。

　　▲蛇口代表队现场展示海姆立克急救法

　　▲南山代表队现场展示新冠疫情下个人防控措施

　　据悉，为了帮助居民朋友更好地学习运用健康知识，南山区在本次比赛中首次推出“健康素养伴我行”短片评选环节，“公园跑步遇到紧急情况如何拨打急救电话”、“生活中如何健康用眼”等短片是各街道参赛选手们从生活中的点滴小事进行取材，将健康知识和健康技能运用在生活中，从不同的视角对健康生活、健康技能做了诠释，不仅让台上选手，更让场外观众一起学习到了健康素养知识。

　　▲“健康素养伴我行”之如何正确拨打急救电话短片截图

　　▲“健康素养伴我行”之爱眼护眼短片截图

　　经过多轮紧张激烈的比拼，南山街道代表队在8支街道代表队中脱颖而出，夺得知识竞赛一等奖，南头街道代表队与粤海街道代表队获知识竞赛二等奖；蛇口街道代表队、桃源街道代表队、招商街道代表队获知识竞赛三等奖。西丽街道获宣传发动一等奖；粤海街道及南头街道获宣传发动二等奖；招商街道、桃源街道、蛇口街道获宣传发动三等奖。最佳组织奖则花落粤海街道和南头街道。

　　据悉，本次大赛以现场直播形式同步给场外观众，大赛累计获得超5.5万人观看。近一个月来，南山区以“提升健康素养，远离伤痛病恙”为主题，自社区、街道逐级选拔，线上线下举办系列健康素养相关活动。为助力南山区健康素养大赛决赛，南山区卫生健康局还启动了线上“健康有奖闯关赛”H5活动，居民只要参与健康答题即可获得话费充值及实体大奖。在活动上线的7天里，总访问量超二十万人。

　　▲深圳市南山区健康素养大赛南头街道选拔赛

　　▲南山区线上健康闯关赛活动截图